للتحميل
دليل الصحة في المنزل
ترافق قريبًا مريضًا أو مسنًّا أو في فترة نقاهة؟ هذه المعالم البسيطة التي أعدّتها فرقنا تساعدك على اعتماد ردود الفعل الصحيحة يوميًا.
1. أرقام يجب إبقاؤها قرب الهاتف
14
الحماية المدنية
17
الشرطة
0555 02 02 73
دكتور دارنا 24/24
2. حقيبة الإسعافات الأساسية في البيت
- ميزان حرارة، جهاز ضغط آلي، وجهاز قياس السكر عند الحاجة.
- كمادات معقمة، لصاق طبي، مطهّر، قفازات تُستعمل مرة واحدة.
- مسكّن وخافض حرارة يوصي بهما طبيبك.
- قائمة محدّثة بأدوية المريض وحساسياته.
3. حسن تسيير الأدوية
- حضّر علبة الأدوية مرة في الأسبوع وفي وقت ثابت.
- احتفظ بكل الوصفات معًا وأظهرها لكل طبيب.
- لا توقف ولا تغيّر أي علاج دون رأي طبي.
- ضع الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال.
4. الوقاية من السقوط
- أزل أو ثبّت الزرابي التي تنزلق.
- ركّب مقابض في الحمام.
- اترك ضوءًا خافتًا بين الغرفة والمرحاض.
- فضّل أحذية مغلقة ومضادة للانزلاق.
5. متى تتصل دون انتظار
- ألم في الصدر، ضيق تنفس شديد، زرقة الشفتين.
- شلل أو ضعف في جهة من الجسم، اعوجاج الوجه، صعوبة في الكلام.
- فقدان الوعي، تشنجات، ارتباك مفاجئ.
- حمى مرتفعة عند مسن أو رضيع أو مريض هش.
هذا الدليل لا يعوّض رأي الطبيب. عند الشك، اتصلوا بنا: طبيب من دكتور دارنا يجيبكم 24/24 و7/7.